Не зависимое лето
Библиотекари подготовили обзор самых эффективных книг, которые помогут справиться с вредными привычками и выработать новые, здоровые паттерны поведения. В подборке будут представлены как практические руководства по формированию полезных привычек, так и глубокие психологические исследования механизмов поведения.
Авторы книг — профессиональные психологи, коучи и эксперты в области здорового образа жизни пишут о проверенных методиках и личном опыте. Особое внимание уделено системному подходу к изменениям: от постепенного внедрения новых привычек до радикального пересмотра отношения к себе и своему здоровью. Подборка книг станет надежным проводником на пути к здоровому образу жизни и гармонии с собой.
Информация предоставлена организацией МБУ «Коломенская городская централизованная библиотечная система». Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за достоверность представленных сведений, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, а равно за организацию, проведение и содержание онлайн трансляции.
Администрация портала оставляет за собой право без предупреждения отменить трансляцию, не соответствующую критериям качества. С полным перечнем критериев можно ознакомиться здесь.
