Показать
Встречи

«15 фактов о здоровье и аргументы в пользу спорта»

25 ноября 2020
Вход свободный
Показать
Событие завершено

 Все виды активного отдыха позитивно влияют на здоровье человека, а недостаточная физическая активность в мире вызывает такое же количество смертей, как и курение. Вот некоторые аргументы в пользу спорта:

- сидение более 3 часов может сократить продолжительность жизни человека на два года;

- быстрое питание (люди, которые регулярно ужинают или завтракают в ресторанах или кафе, удваивают риск ожирения);

- ученые обнаружили, что мятная жевательная резинка может значительно уменьшить ощущение усталости;

- отказ от табака и алкоголя, здоровое питание и физическая активность могут предотвратить  до 30% случаев заболевания раком;

- регулярные упражнения, например, ходьба, может уменьшить риск рака молочной железы на 25%;

-100 улыбок в день это эквивалент 15 минутам упражнений на велотренажере.

Дата и время проведения
Событие завершилось
Место проведения
Смотрите также
Круглосуточно