Онлайн-мастер-класс «Бодрый день»

Современный мир часто подразумевает весьма длительное нахождение в неудобной позе перед клавиатурой компьютера или ноутбука, что приводит к застою кровообращения, в том числе, мышц плечевого пояса. На странице сообщества Дома культуры в социальной сети «ВКонтакте» будет опубликован видео-мастер-класс, упражнения которого направлены именно на то, чтобы размять мышцы плеч. Ежедневно выполняя эти простые, но эффективные упражнения, зрители надолго смогут сохранить здоровье верхних отделов кровеносной системы.