Видеолекция «Эффективные оздоровительные методики для пожилых людей»
Событие завершилось
18+
Центральная библиотека совместно с Ярославской региональной общественной организацией в сфере просвещения и социальной помощи «Народный университет» продолжает курс видеолекции в рамках проекта «Школа долголетия. Перезагрузка».
Вторая лекция «Эффективные оздоровительные методики для пожилых людей».
Лектор — Яковлев Сергей Валентинович, заведующий консультативно-оздоровительным отделом центра, врач по медицинской профилактике ГБУЗ ЯО «Областной центр медицинской профилактики».
В лекции идёт речь о пользе и видах гимнастики; а также показаны комплексы упражнений для опорно-двигательного аппарата. И многое другое о пользе физических упражнений.