Онлайн-лекция «Материнское эмоциональное выгорание»

В клубе «Атом» открывается новый психологический клуб «Гармония» специально для мам. Его возглавит психолог Анастасия Дулова. Пока действует режим ограничений, клуб будет работать в онлайн-формате.

Первая тема, с которой выступит Анастасия Дулова — «Материнское эмоциональное выгорание». Психолог затронет следующие вопросы:

• чувствуете, что плохо справляетесь с ролью жены и мамы;
• стали часто болеть, слишком много/мало едите, а сон не приносит долгожданного отдыха;
• муж приходит с работы, а у вас нет сил и желания ему улыбнуться;
• вас пугает ваше безразличие, раздражение и грубость к детям;
• бессильны перед лавиной задач, делаете все на автомате или вовсе опускаются руки;
• так устали, что мечтаете все бросить и убежать;
• бывают минуты отчаяния от бесконечного дня сурка.

Об этих и других симптомах эмоционального выгорания пойдет речь на онлайн-трансляции в «Фейсбуке». Вопросы психологу или свои соображения по теме можно присылать в комментариях во время эфира.

Анастасия Дулова закончила Московский гуманитарный университет по специальности «психолог», в Психологическом институте РАО прошла обучение «Понимающей психотерапии», в Институте христианской психологии прошла курсы «Семейная психология», «Основы психологического консультирования», «Психопатология религиозной жизни», ведет группу поддержки мам при церкви Введения во храм Пресвятой Богородицы в Вешняках, занимается частной психологической практикой.