Видео урок «Дыхательная гимнастика против коронавируса»
Событие завершилось
6+
Коронавирус всего за несколько месяцев превратился в пандемию, и теперь задача всего мира — дать ему отпор, устоять перед его действием. Для этого существует целый комплекс мероприятий, которых стоит придерживаться, если хотите остаться здоровым. Самые распространенные среди них — оставаться по возможности дома, следить за личной гигиеной, пить витамины для иммунитета. Но вы можете пойти еще дальше — и предпринять такие меры индивидуальной защиты, как дыхательные упражнения. Некоторые из них нацелены на профилактику, другие –на скорейшее выздоровление. Дыхательная гимнастика — комплекс дыхательных упражнений, направленных на улучшение работы легких и способствующих упрочнению костно-связочной системы. Мы предлагаем нашим пользователям освоить эти несложные упражнения.