Онлайн фитнес урок «Фитнес по- Гладиловски»

Предлагаем зрителям посмотреть и присоединиться к онлайн уроку дыхательной гимнастики. Это не просто тренировка, это отличный способ провести время в хорошем настроении с пользой для своего тела и своего самочувствия, а заодно, и возможность попробовать что– то новое! И начнем с дыхательной гимнастики с элементами фитнеса, которые разработала Мериченко Мария Алексеевна. Вот уже более 15 лет занимается фитнесом и ведет кружок «Грация» при Гладиловском СДК. Ее ладной фигуре, в 72 года, может позавидовать многие. Мало того она активно участвует во многих мероприятиях в том числе и сдача норм ГТО. В этом году была награждена серебряным знаком ГТО. Присоединяйтесь к онлайн уроку в группе «Гладиловский сельский Дом культур» ВКонтакте, оставайтесь активными, укрепляйте иммунитет, берегите близких — и вместе победим все невзгоды!.