Дыхательная гимнастика Online

Гимнастика будет показана на YouTube-канале «Дом культуры Андреевка» 

Польза дыхательных упражнений неоспорима для людей любого возраста, а её лечебное воздействие подтверждено многочисленными медицинскими исследованиями. Придуманные ещё древними йогами, они стали отдельной формой ЛФК и так или иначе, но на их основе построены все современные авторские методики. Дыхательная гимнастика для пожилых может использоваться как самостоятельный вид лечения или профилактики, а её отдельные циклы включаться в комплексы оздоровительных занятий вместо передышки между упражнениями. В  рамках проекта «Активное долголетие» руководитель хореографической студии танцев народов мира МАУК «Андреевка» Павел Григорьев будет показывать для пожилых людей гимнастику, которые они смогут выполнить, не выходя из дома и поддержать себя в хорошей физической форме.