Онлайн — акция «Утренняя зарядка — залог здоровья и успеха»
Событие завершилось
Акция пройдет в социальных сетях ВКонтакте и Одноклассники в официальной группе «Борский СДК» (https://vk.com/bor_dk, https://ok.ru/borskysdk).
Утреннее пробуждение всегда сопряжено с сонливостью и даже некоторой ленью. Чтобы взбодриться, некоторые люди тут же заваривают себе ароматный кофе, другие начинают день с принятия душа. И только немногие пробуждаются при помощи утренней зарядки. Как показывает практика, именно те, кто взбадривает организм физкультурой, быстрее переходят в активный режим. Итак, в чем же польза зарядки? Для чего она нужна? И какие упражнения лучше делать по утрам? Об расскажет данная акция.