Видео рубрика «Утренняя подзарядка»

Всем нам знакомо тяжелое чувство утреннего пробуждения. А как набраться бодрости на целый день? Конечно, можно взбодриться крепким кофе или энергетиками, но надолго ли хватит организма? Есть выход — утренняя физическая зарядка! Само слово «зарядка» уже объясняет, почему — люди заряжаются энергией, которой должно хватить на весь день. Утренняя зарядка позволяет окончательно проснуться, разбудить мышцы, доставить порцию кислорода «на завтрак» ко всем клеточкам тела, именно поэтому после нее такое приятное ощущение включенности в день.