«Мы за здоровье!»
Событие завершилось
16+
5 ноября в 12:00 в социальной сети Instagram на странице Староситненского Дома
культуры https://www.instagram.com/starositnenskydk.mbuk.ktc.st/
пройдет онлайн мастер-класс по фитнесу «Здоровый образ жизни». POWER STRETCH — в переводе на русский «гибкая
сила» — это тренировочная программа, сочетающая в себе силовой комплекс,
растяжку, а также упражнения на баланс. Она включает в себя элементы йоги,
стретчинга и пилатеса и направлена на развитие всех мышечных групп. Простые и
эффективные упражнения помогают укрепить мышцы, придать подвижность суставам и
развить необходимую гибкость.
Несмотря на спокойный темп
тренировки, POWER STRETCH активно сжигает калории и борется с
целлюлитом, так что в качестве бонуса вы получите стройное и подтянутое тело,
развитую мускулатуру без излишнего рельефа.