«Здоровый образ жизни»
Событие завершилось
16+
25 октября в 14:00 в Староситненском
Доме куотруты пройдет мастер-класс по фитнесу «Здоровый образ жизни». СИЛА
STRETCH — в переводе на русский «гибкая сила» — это тренировочная программа,
сочетающая в себе силовой комплекс, растяжку, а также упражнения на баланс. Она
включает в себя элементы йоги, стретчинга и пилатеса и направлена на развитие
всех мышечных групп. Простые и эффективные упражнения помогают укрепить мышцы,
придать подвижность суставам и развить необходимую гибкость.
Несмотря на спокойный темп тренировки, POWER
STRETCH активно сжигает калории и борется с
целлюлитом, так что в качестве бонуса вы получите стройное и подтянутое тело,
развитую мускулатуру без излишнего рельефа.