Встреча «Урок по танцу Мандала»

В Фитнес-зале РГБМ состоится урок по танцу Мандала, на который приглашаются женщины всех возрастов и различной физической подготовки. На занятие лучше всего взять с собой длинную свободную юбку или юбку до колен.

Мандала — это графическое изображение структуры: круг, в который вписаны сложные геометрические элементы. Каждый элемент несёт в себе определённый смысл и свою энергетическую нагрузку. Танец Мандала — своеобразный и очень красивый вид духовной практики. Это храмовый танец, рисунок которого повторяет форму мандалы: с помощью активных и в то же время медленных и плавных движений описываются различные геометрические фигуры (восьмёрки, линии, круги).

Этот танец поможет расширить возможности тела, ощутить пластичность и гибкость, освободиться от внутренних блоков, лучше понять взаимосвязь тела с эмоциями и жизненной энергией. Дополненный различными практиками, танец Мандала мягко готовит тело и ум к переменам.

Урок проведёт Вероника Фатеева, сертифицированный ведущий занятий с использованием практик Мандалы. Количество мест ограничено. Записаться можно по тел.: 8 499 161-32-19.