«Веселая зарядка от доктора Пилюлькина» по пропаганде здорового образа жизни

Здоровый образ жизни человека — говоря эту фразу, мы редко задумываемся о том, что же действительно скрывается за этими словами. Так что же такое здоровый образ жизни? В целом, здоровый образ жизни включает в себя комплекс оздоровительных мероприятий, который обеспечивает укрепление физического и морального здоровья человека, повышения моральной и физической работоспособностью. Самая полезная и необходимая утренняя гимнастика. Гимнастику надо делать каждое утро для того, чтоб организм после сна пробудился. Для детей работники культуры подготовили ряд упражнений для укрепления мышц и костей. Умение вести здоровый образ жизни — признак высокой культуры человека, его образованности, настойчивости, воли.