Беседа «Свободное время и твое здоровье»

МКУК «Красно баррикадная поселковая библиотека» приглашает юных читателей принять участие в беседе «Свободное время и твоё здоровье». В современном мире проблема сохранения здоровья подрастающего поколения продолжает оставаться актуальной. В школьные годы, начинает формироваться образ жизни, который в дальнейшем изменить крайне сложно. Здоровый образ жизни школьника — это основа не только крепкого здоровья, но и его умственной активности, и хорошего самочувствия. В ходе беседы можно будет узнать много полезной информации о правильном питании, соблюдении режима дня, физической активности, отказе от вредных привычек, соблюдении личной гигиены. Все это — критерии здорового образа жизни, следуя которым, можно сохранить свое здоровье на долгие годы. Не надо забывать и об организации свободного времени школьника. Свободное время — вещь необходимая и полезная, однако, если свободного времени много, то оно требует четкой организации. Именно организация свободного времени убережет ребенка от развития вредных привычек, поиска опасных приключений и знакомства с сомнительными компаниями.