Танцевальный кураж

Для чего нам нужны танцы, что они дают нам и нашим детям…

Полезны ли танцы для здоровья? Большинство ответят «да», подразумевая пользу физической нагрузки для определенных мышц, позвоночника, сердечно-сосудистой системы, развития координации и выносливости. И будут правы. Однако мало кто знает, что танцы могут помогать в профилактике и лечении душевного дисбаланса, неврозов, раскрытию внутренних ресурсов,  познании себя и других  через язык тела.

     Танцуя, человек осознает себя и других через тело, начинает чувствовать свои ограничения и работать с ними. Учится принимать своё тело и тело другого, как ценность, не зависящую от формы и внешнего вида. Это работа с личностными границами, осознавание, где заканчиваются мои границы и начинаются границы другого. Таким образом, танцы очень полезны для работы с зависимостями любого плана.