Видеообзор книг «Код долголетия»

Видеообзор книг будет размещен на канале библиотеки на YouTube.

Многие хотят жить как можно дольше, но всех пугает старость. Слишком рьяно культивируется образ молодости в современном обществе. Пожилой возраст считается залогом немощи.

Книжный видеообзор опровергают это утверждение. В нем представлены книги для тех, кто планирует сохранить здоровье до глубокой старости.

Зрителей ждет множество рекомендаций по образу жизни, профилактике заболеваний, правильному питанию, спорту, медитации, сохранению интеллекта и памяти.