«Йога нужна всем»
Событие завершилось
У пожилых людей часто возникает ощущение беспомощности, упадка душевных сил, обреченности перед неумолимо надвигающейся старостью. Однако иногда можно встретить бодрых и подтянутых бабушек и дедушек, возраст которых перевалил уже далеко за 70. Йога для пожилых людей помогает им тренировать свое тело и душу. Они следуют древней восточной мудрости׃ "молодость — означает гибкость тела и мысли".
Студия «Йоги» клуба «Активное долголетие» Городского дома культуры продолжают свои занятия на свежем воздухе три раза в неделю. А для тех, кто хочет заниматься не выходя из дома руководитель студии подготовила видео мастер-класс, на котором подробно рассказала с чего начать и как не допустить ошибки в простых упражнениях.