Интеллект — спорт — шоу «Здоровому — каждый день праздник!»

Семеновский СДК приглашает вновь поговорить о самом главном для каждого человека — Здоровье и принять участие в интеллект — спорт- шоу "Здоровому — каждый день праздник!".

В программе: беседа "По дороге к здоровью", где речь пойдет о составляющих здорового образа жизни: правилах здорового питания; о необходимости движения и  о преимуществах скандинавской ходьбы перед другими формами активного движения — ходьба, бег;  о пользе йоги и обязательной мозговой активности для людей старшего поколения. Далее от теории перейдем к практике: сначала сделаем зарядку для ума  конкурсы "Сделай выбор", затем мышцы — мастер класс "Йога для начинающих".