Беседа «Здоровый образ жизни»

Понятие здоровый образ жизни включает в себя целый комплекс составляющих компонентов. Это не просто какая-то диета или занятия спортом. ЗОЖ — стиль жизни, направленный на омоложение и оздоровление всего организма, отказ от вредных привычек, создание режима дня, в котором есть место для полноценного отдыха, продуктивной работы и физической активности.

Заведующая библиотекой Виситаева Х.И. познакомит читателей с информацией о здоровье, о том, что здоровье и спорт взаимосвязаны. Объяснит, что здоровье — это не только отсутствие болезней, но и состояние полного физического, духовного и социального благополучия.