«Веселая зарядка» — игровая программа

Специалисты утверждают:  "Чтобы доброе утро было не только добрым, но и здоровым нужно делать утреннюю зарядку." А с народной мудростью о том, как начнется утро, таким будет и весь день, спорить не стоит. Даже совсем небольшие нагрузки помогут организму проснуться. К тому же, благодаря утренней зарядке, организм получает достаточное количество кислорода, энергии и здоровья на целый день. Встать утром немного раньше для многих оказывается немалым испытанием. Заставив себя оторваться от мягкой и теплой постели и приняться за упражнения, вы вырабатываете полезную привычку, тренируете и укрепляете силу воли, с которой вам не нужно будет думать, как побороть лень! Аудитория: дети микрорайона. Хронометраж: 30 минут