Книжная выставка «Хочешь быть здоровым — будь!»

В любом возрасте нам хочется быть красивыми и стройными. Глядя в зеркало, вы сравниваете себя с участниками конкурсов красоты, популярными актерами, известными спортсменами. И, сознайтесь, сравнение часто оказывается не в вашу пользу. У многих из вас неправильная осанка, ломкие волосы, плохая кожа…

Почему? Во многом здоровье зависит от самого человека, от того, как он о нем заботится, от образа жизни. Как часто вы бываете на свежем воздухе? Занимаетесь физкультурой и спортом? Проводите время у телевизора? Большинство из вас ведет неправильный, нездоровый образ жизни.

Здоровый образ жизни подразумевает правильное питание, равномерные физические нагрузки, регулярный отдых — в общем, все то, что поддерживает и укрепляет организм.

Для посетителей библиотеки подготовлена выставка, на которой представлены книги о здоровом образе жизни, спорте, правильном питании, издания по медицине и спорту, которые помогут вам научиться ценить и сохранять свое здоровье.