«Ранда»
Событие завершилось
18+
Мастер-класс по восточным танцам проведет руководитель студии восточного танца «Ранда» — Никитина Наталья Владимировна.
Танец живота (bellydance) — один из древнейших танцев в мире. В современном мире танец живота чаще всего рассматривается или как красивое шоу, или как ещё один вид фитнеса: достаточно сильная физическая нагрузка (с проработкой глубинных слоев мышц); повышается гибкость тела, возрастает подвижность суставов; уникальный массаж органов живота и малого таза; укрепляются мышцы спины; уходит целлюлит; снимается напряжение.
Занятия восточными танцами способствуют: гармоническому развитию тела и организма в целом; формированию идеальной осанки, грации и красивой лёгкой походки; развитию гибкости.