Все о зарядке

26 августа 2020 года в 10:10 на Instagram канале Молодежного Дома культуры «Юность» пройдет прямой эфир с инструктором по фитнесу Ксенией Син «Все о зарядке».

Утреннее пробуждение у многих происходит с трудом. Еще сложнее заставить себя встать с кровати и заняться подготовкой к рабочему дню. Чтобы взбодриться и быть готовым к новым свершениям, многие начинают день с чашечки кофе. Однако есть намного более эффективное решение. Специалисты советуют сразу после пробуждения сделать зарядку.

26 августа в прямом эфире Ксения поделится со зрителями своим вариантом утренней зарядки и расскажет о ее пользе.

Это одно из многих мероприятий, которые коллектив Дома культуры «Юность» проводит на своем Instagram канале для жителей района в условиях самоизоляции.