Оздоровительный мастер-класс «Залог жизни — здоровье»

Руководители оздоровительных клубов проводят еженедельно в открытом доступе для всех желающих на тренировочных занятиях в аккаунте @ozeroess в социальной сети «Instagram», а также на страничках в Фейсбук и Вконтакте .Каждая тренировка тематическая. Занятие 24 июля проведет руководитель клуба "Движение" Дмитрий Андросов. Он покажет разминку, силовые упражнения, а также приемы самообороны. Уровень подготовки участников может быть самым начинающим. С заданиями справятся и дети и взрослые. Также будут упражнения на растяжку.