«Движение — это жизнь»

В социальных сетях мы опубликуем тему "Движение — это жизнь". «Движение — это жизнь, а жизнь — это есть движение» — как гласит старая поговорка. Ученые подтвердили народную мудрость и доказали, что люди, которые ведут малоподвижный и сидячий образ жизни живут меньше, чем те, кто активно занимается спортом.Последствия малоподвижного образа жизни — это ожирение, гипертония, диабет и даже рак.Многие жалуются на дефицит времени и усталость Смотрим, лёжа на диване, телевизор, общаемся в социальных сетях, играем в компьютерные игры, выпиваем с друзьями, проводим время в разных магазинах, да и просто бездельничаем.Современный темп жизни, как правило, не дает нам заниматься физическими занятиями даже в минимальных количествах… Можно заниматься оздоровительной физкультурой в любом возрасте и людям с разным состоянием здоровья. Но обращаем ваше внимание на то, что в случае некоторых заболеваний можно начинать занятия лишь после консультации со спортивным врачом.