Возраст — не повод сидеть дома, а отличная идея выйти на свежий воздух и напомнить телу о его возможностях. Здесь не будет изнурительных нормативов и сложных упражнений, а только радость движения и общения. Участников ждёт утренняя зарядка прямо на зелёной лужайке перед ДК, дыхательная гимнастика, восстанавливающая энергию, и даже элементы скандинавской ходьбы для тех, кто хочет освоить новый полезный навык. Особое внимание будет уделено суставной гимнастике — весёлой и эффективной разминке, которую можно повторять каждое утро дома.
Природа действительно дарит здоровье, и ведущая расскажет о простых рецептах долголетия: как помогают травяные чаи, почему важен солнечный свет и как прогулка в парке снижает давление лучше некоторых таблеток.
В программе будет викторина о лекарственных растениях и народных рецептах, а завершится встреча с фиточаем и домашней выпечкой
Приходите заряжаться бодростью!
Сведения предоставлены организацией МБУК Куршавское СКО и опубликованы
автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.