Час здоровья «Сон — лучшее лекарство»
Библиотека приглашает на познавательное мероприятие, посвященное одному из главных составляющих здорового образа жизни — сну. Вместе разберемся, почему сон — это действительно самое ценное «лекарство» для организма, и как сделать его по-настоящему крепким.
На мероприятия участники узнают, что во время сна мозг не отдыхает, а активно работает, обрабатывая информацию, полученную за день. Разберем, сколько часов сна нужно в разном возрасте и к чему приводит недосып, а также поговорим о пользе вечерних ритуалов и чего стоит избегать перед сном. Обсудим, что помогает быстрее уснуть и основные правила гигиены сна.
В завершение мероприятия все участники получат информационные брошюры на тему встречи.
Сведения предоставлены организацией МБУ ЦБС и опубликованы
автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.