Онлайн-мастер-класс «Кардиотанцы»
Событие завершилось
Танцы — отличный способ взбодриться, поднять себе настроение и сжечь лишние калории. На странице сообщества Дома культуры в социальной сети «ВКонтакте» будет опубликован видео-мастер-класс от руководителя хореографического кружка «Топотушки», где зрители смогут научиться основам современных танцевальных движений, которые с успехом могут быть продемонстрированы в любом диско-клубе. Кроме того, не стоит недооценивать пользу от столь простой кардио-нагрузки. Даже легкие движения танца способствуют укреплению сердечной мышцы и помогают сжечь около 300 калорий в час.
Смотрите также