Видеокодкаст «Поговори с психологом»

В студии снова присутствует гость. Это обычный пущинец. выразил желание хочет задать вопросы ведущему психологу МБУК ЦКР «Вертикаль» Галине Петровне Махортых. Во время диалога были затронуты разные темы: о волнении перед публичным выступлением, как справляться с этим волнением; стоит ли выходить за пределы личного комфорта и как это сделать без нанесения вреда своей самооценке, как повысить уверенность в себе и какие конкретные техники для этого существуют. Многие люди хотят понять себя, найти потенциал и способы изменения своей личной и профессиональной жизни, повысить самооценку и стрессоустойчивость. Разговор вышел интересным, ведь у каждого участника разговора имеется свой уникальный опыт и, появившееся после осмысления опыта, мнение.