На программе участники познакомятся с комплексом упражнений, специально подобранных для теплого сезона: легкой разминкой, динамичными движениями и простыми элементами общей физической подготовки. Вы узнаете, как правильно разогревать мышцы перед активностью, чтобы зарядка была не только эффективной, но и безопасной, а также освоите несколько игровых связок — чтобы заниматься было весело и интересно.
В программе:
бодрая разминка под ритмичную музыку;
упражнения на развитие координации, ловкости и выносливости;
игровые эстафеты и подвижные задания;
дыхательные упражнения для восстановления сил;
финальный круг спокойной ходьбы и растяжки.
Сведения предоставлены организацией МКУК «Городищенский культурно-досуговый Центр» и опубликованы
автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.