Открытая тренировка на свежем воздухе приглашает всех желающих попробовать свои силы в силовых упражнениях под руководством опытного инструктора. В программе — базовые упражнения с собственным весом, а также с использованием простого инвентаря: гантелей, резиновых амортизаторов и утяжелителей. Участники смогут проработать все группы мышц, улучшить выносливость и координацию.
Тренировка адаптирована для разного уровня подготовки: от новичков до тех, кто уже имеет опыт силовых нагрузок. Инструктор покажет правильную технику выполнения упражнений, даст индивидуальные рекомендации и проконтролирует безопасность. Занятие проходит в групповом формате, что создаёт атмосферу взаимной поддержки и здорового соперничества.
Сведения предоставлены организацией МУК «Мамонтовский сельский Дом культуры» и опубликованы
автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.