Зарядка «Бодрое утро» для лиц серебряного возраста
Событие завершилось
Зарядка направлена на организацию активности лиц серебряного возраста. Для человеческого организма даже обычная зарядка по утрам имеет немаловажное значение, ее пользу не сравнить ни с какими таблетками. Не стоит игнорировать гимнастику, ссылаясь на преклонный возраст, — постоянное движение, укрепление здоровья помогут жить активно и насыщенно долгое время.Занимаясь данной зарядкой, пожилые люди наполнят свое тело энергией, а положительные впечатления от упражнений избавят от депрессии, тревожного настроения, помогут сохранить ясный ум.