Видео спортивная программа «Тренировка дома»

МБУКС КСЦ «Истра» представляет видео  спортивная программа  «Тренировка дома» от руководителя кружка «Здоровый досуг» Александра Сергеевича Антипова. Видео  демонстрирует, как важно в условиях самоизоляции поддерживать себя в хорошей физической форме.  Постепенно отступает проклятая эпидемия! Но пока ещё рано расслабляться. Уже можно совершать прогулки и пробежки на свежем воздухе, соблюдая дистанцию от других занимающихся. Несомненно это самое полезное! Завершить пробежку можно вместе с воспитанницей клуба "Истра", мастером спорта России по триатлону — Анчиной Александрой! Эту тренировку можно провести дома, на приусадебном участке, на пляже или на лужайке! Всем доброго здоровья!