Зарядка на каждый день «Упражнения для тела и настроения»
В рамках проекта «Активное долголетие» приглашаем всех желающих на Час общения с элементами лёгкой физической активности — «Упражнения для тела и настроения»!
Хотите чувствовать себя бодрее, улучшить самочувствие и зарядиться позитивом? Поможем сделать первый шаг к активному и здоровому образу жизни!
На встрече вас ждет; дружеское общение в тёплой и комфортной атмосфере; знакомство с простым и безопасным комплексом упражнений для людей старшего возраста; разминка для суставов и мышц — без резких движений и чрезмерных нагрузок; упражнения на координацию и равновесие, помогающие укрепить устойчивость; элементы дыхательной гимнастики для бодрости и энергии; растяжка для снятия напряжения и улучшения гибкости; полезные советы по организации ежедневной зарядки: как заниматься дома с пользой и без риска для здоровья;
Для кого: все желающие старшего возраста, вне зависимости от уровня физической подготовки.
Сведения предоставлены организацией МБУК «Приморский культурно-досуговый центр» и опубликованы
автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.