Видеоурок хореографии «Упражнения для укрепления мышц спины»
Событие завершилось
14 июня в социальных сетях: вконтакте и одноклассниках Клуба Никиткино для всех желающих пройдет видеоурок хореографии «Упражнения для укрепления мышц спины». Мышцы спины — очень важная группа мышц, отвечающая за поддержку всего тела в положениях стоя, сидя, передвижения.На сегодняшний день каждый сталкивался с болями в спине. И эти ощущения далеки от приятных.Давайте рассмотрим, какие упражнения способны укрепить мышцы спины и предотвратить повторение этих болей. Главное помните, что необходимо беречь себя, укреплять не только мышцы спины, но и пресса — они забирают на себя почти половину нагрузки, а также обязательно перед тренировками делать разминку.