Онлайн-рубрика «Простые секреты здорового питания»

Мероприятие доступно в социальных сетях «ВКонтакте» и «Одноклассники». Здоровое питание — вопрос актуальный для нынешнего времени. Люди часто становимся заложниками яркой рекламы ресторанов фаст-фуда и в выборе между полезной и вкусной, но вредной пищей, отдаем предпочтение последнему. Вместе с тем растет осознание того, что необходимо возрождать культуру правильного питания. В данной статье будет отражена информация о необходимых для жизни человека питательных веществах, о режиме и образе жизни, основные правила здорового питания. Какие продукты рекомендованы при правильном питании, а от каких нужно отказаться. Как рассчитать калорийность рациона и баланс белков, жиров и углеводов. Пример полезного меню на день и много другой полезной каждому человеку информации.