Трансляция урока «Принципы здорового образа жизни. Часть 2»
Событие завершилось
Ознакомиться с видеороликом вы можете в аккаунтах «Вконтакте», Facebook, Instagram.
Девять десятых нашего счастья основано на здоровье, поэтому за ним нужно следить постоянно и тщательно. Разговор о том, что дороже золота, продолжается во второй части видеоролика «Принципы здорового образа жизни». Что такое адекватная физическая нагрузка и как узнать её норму для себя? Какие нюансы нужно учитывать при выполнении упражнений? Сколько нужно спать, а главное — как? Это и много другой полезной информации содержится в представленном материале.