Мастер-класс «Упражнения для хорошего сна»
Событие завершилось
12+
Мастер-класс «Упражнения для хорошего сна» можно посмотреть в группе https://vk.com/ya_pioneer.
Мастер-класс будет полезен тем, кто испытывает проблемы с засыпанием и
постоянным пробуждением посреди ночи, которые приводят к раздражительности,
депрессии, снижению работоспособности, дневной сонливости и вялости. Но эту проблему
можно решить — легко и быстро засыпать помогает вечерняя гимнастика. На
мастер-классе участники узнают какие нужно делать упражнения для того, чтобы, улучшить
сон, сделать его крепким и полезным.
Смотрите также