Аэробика Disco dance

Руководитель клубного формирования Васильева Дарья проведет для вас танцевальную аэробику «Disco dance» в прямом эфире. Аэробика — комплекс физических упражнений легкой или средней интенсивности, выполняемый под ритмичную музыку. Этот вид спорта считается одним из самых хороших средств для похудения. При этом следует помнить что тренировки должны проходить регулярно, то есть не реже трех раз в неделю. Чтобы принести максимальный эффект занятия должны длиться не менее 40 минут. Прямой эфир пройдет в социальной сети Instagram, на странице Дома культуры vagzhanov.dk

Приглашаем вас вместе с нами погрузиться в атмосферу ярких красок, зажигательной музыки и незабываемых танцев.