Активное долголетие

Активное долголетие. С возрастом, хотим мы этого или нет, но память начинает нас подводить. Особенно, если не заботиться о ней и не тренировать время от времени. Тем не менее, есть простые и очень эффективные упражнения для развития памяти и профилактики слабоумия, склероза и деменции. Регулярные тренировки помогают нам оставаться в хорошей форме и отодвигать время появления изменений, связанных с возрастом. И это касается всех органов нашего организма, в том числе и мозга. Сегодня гимнастика для мозга. Простые упражнения с работой одноимённых и разноименных рук и ног повысят мозговую активность, поднимут настроение и точно развеселят. Пробуйте, тестируйте и развивайте свою мозговую активность вместе с нами. Все гениальное — просто!