Видео спортивная программа «Тренировка дома»

МБУКС КСЦ «Истра» представляет видео  спортивная программа  «Тренировка дома» от руководителя кружка «Здоровый досуг» Александра Сергеевича Антипова. Видео  демонстрирует, как важно в условиях самоизоляции поддерживать себя в хорошей физической форме. В условиях самоизоляции, находясь дома так важно проводить проветривание и уборку помещений с дезинфицирующими средствами, мыть руки, а так же важно сохранять хорошую физическую форму. Участник программы предлагает всем жителям не терять силу духа и оптимизма, всегда с улыбкой и радостью начинать день, заниматься спортом, можно и не выходя из дома, а простые доступные упражнения помогут сохранить здоровье и хорошую форму. Приятного просмотра и хорошего настроения! Желаем всем крепкого здоровья! Берегите себя и своих близких!