Онлайн-урок «Эстрадный танец: упражнения для позвоночника»
Событие завершилось
Спина — это основная структура поддержки вашего тела. Вместе с мышцами и суставами она позволяет нам перемещаться, сидеть, стоять, сгибаться, и переносить свободный вес. Но спина — это хрупкая структура, которую легко повредить, если заранее не позаботиться об ее укреплении. Зная основы поддержания здоровья спины можно навсегда забыть о болях и неправильной осанке.Танцоров отличает идеальная осанка, заметная окружающим при первом взгляде. Достичь качественного и прямого корпуса возможно при повседневных тренировках, характерных для людей, профессионально занимающихся танцевальным направлением.
Смотрите также