Онлайн-мастер-класс «Сядем на шпагат»
Онлайн-мастер-класс доступен на YouTube канале. Он состоит из трех видеозанятий: «Продольный шпагат», «Поперечный шпагат» и «Растяжка с домашним инвентарем» .
Растяжка или стретчинг — комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости тела. Занятия делают связки и суставы более эластичными, позволяя человеку выполнять полноамплитудные движения.
Проведет видеозанятия по стретчингу художественный руководитель Центра культурного развития, руководитель танцевального коллектива «Версия» Виктория Булах и солистка хореографического коллектива «Семицветик» Ульяна Булах. В онлайн-мастер-классе будет подробно разобрано каждое упражнение и наглядно продемонстрирована техника его выполнения в домашних условиях.
Каждое занятие необходимо начинать с разминки, а затем приступать к выполнению комплекса стретчинговых упражнений. Занятия подойдут людям с разным уровнем подготовки. Выполняя рекомендации хореографа и занимаясь 3 раза в неделю, через 20 занятий можно добиться идеального шпагата.
Сведения предоставлены организацией МБУК «Центр культурного развития «Борисовский» и опубликованы автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.