В Сараевской детской школе искусств пройдет открытый урок по гимнастике. На уроке дети разучат некоторые элементы и упражнения.
Урок начнется с разминки -это будут движения руками вверх-вниз, потягивания, ходьба по кругу (на носочках, пяточках, внутренней и внешней стороне стоп), наклоны головы вперед-назад, к плечам.
Затем приступят к основным упражнениям.
Из положения стоя:
- Бег с поднятием колен.
- Пятки к ягодицам.
- Наклоны вперед.
- Выпады в сторону.
Из положения лежа:
- «Велосипед».
- «Поднятие ног».
- «Ножницы».
- «Лодочка».
- «Планка».
Закончится урок поклоном.
Сведения предоставлены организацией МБУДО «Сараевская детская школа искусств» и опубликованы
автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.