Информационно — просветительская программа «ЗОЖ — это так просто»
В суете современной жизни, под натиском стрессов и соблазнов, так легко забыть о главном — о здоровье. А ведь именно оно является фундаментом благополучия, энергии и долголетия.
Это мероприятие не строгий свод правил, а дружелюбное приглашение к осознанному выбору. Организаторы покажут, что забота о себе — это не подвиг, а естественная и приятная часть жизни.
Участники узнают, как правильно питаться, чтобы чувствовать себя бодрыми и полными сил, какие физические нагрузки оптимальны для организма, как справляться со стрессом и находить гармонию в повседневной жизни. Организаторы развеют популярные мифы о диетах, покажут простые упражнения, которые можно выполнять где угодно, и научат основам медитации для достижения внутреннего спокойствия. Особое внимание будет уделено профилактике самых распространенных заболеваний и важности регулярных медицинских осмотров.
Сведения предоставлены организацией МКУК «Районный организационно-методический центр» и опубликованы
автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.