Онлайн-программа «Суставная гимнастика»
Событие завершилось
Чтобы поддержать общее здоровье организма человека, необходимо выполнять комплекс упражнений для суставов. Особенно это очень актуально в период малоподвижного образа жизни. Тематическую беседу проведёт опытный медработник-тренер. Зрители узнают о гимнастике для суставов рук, о гимнастике для суставов ног, об интенсивных нагрузках, способных изнашивать суставы, об имеющихся противопоказаниях. Вторая часть программы включает в себя показ тренером отдельных элементов практического занятия и рассказ о дозированной физической нагрузке.