В сельском Доме культуры пройдёт спортивное мероприятие, посвящённое скандинавской ходьбе — одному из самых доступных и полезных видов физической активности для всех возрастов. Это не просто прогулка, а осознанное движение, которое укрепляет тело, успокаивает разум и объединяет людей в стремлении к здоровому образу жизни.
Программа включает:
— краткий рассказ о том, как скандинавская ходьба зародилась в Финляндии как тренировка для лыжников, а сегодня стала мировым трендом ЗОЖ;
— обучение правильной технике: как держать палки, ставить стопу, дышать и двигаться в ритме природы;
— короткую разминку и дыхательные упражнения перед выходом;
— совместную ходьбу по маршруту «Здоровье + природа» (1–2 км) с остановками у природных объектов для наблюдения и коротких бесед.
Мероприятие направлено на популяризацию здорового образа жизни, развитие любви к движению и понимание главного: забота о себе начинается не с громких решений, а с простого шага — вперёд, навстречу здоровью, природе и хорошему самочувствию. Ведь когда человек идёт с палками — он не просто движется. Он выбирает жизнь.
Сведения предоставлены организацией МАУК «Кушнаренковский МРДК» и опубликованы
автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.