Для людей золотого возраста состоится спортивно-юмористическая программа, посвященная зимним видам спорта.
Для того, чтобы держать организм в тонусе в зимнее время, нужно поддерживать активный образ жизни. Посильные физические нагрузки помогут ускорить метаболизм, улучшить
кровообращение, укрепить дыхательную систему и мышцы. Самой полезной физической нагрузкой для пожилых людей считается ходьба.
Научные исследования доказали, что круглогодичные занятия спортом несут в себе огромную пользу для пожилых людей:
Снижение риска ожирения и заболеваний сердца;
Улучшение настроения и снижение симптомов депрессии и тревоги;
Укрепление иммунной системы организма;
Снижение уровня холестерина;
Улучшение симптомов остеопороза.
Кроме того, найдя себе зимний вид спорта по душе, пожилой человек получит чувство независимости и уверенности в себе. Обсудив зимние виды спорта, участники встречи обязательно выберут и для себя один из них.
Сведения предоставлены организацией МБУ «Культурно-Творческая Дирекция М.О. Чехов» и опубликованы
автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.