Настольный теннис — не только увлекательная, но и полезная для здоровья игра. Она оказывает положительное воздействие на многие системы организма. 1.Ловкость, быстрота реакции. 120–170 км/ч — такую скорость может развивать мяч в настольном теннисе.2. Тренировка вестибулярного аппарата. Четко двигаться и постоянно следить за мячом, который меняет направление и движется с невероятной скоростью.3. Хорошее зрение. Одно из самых полезных упражнений для глаз — это поочередно смотреть на предмет рядом с собой, а затем — в удалении. 4. Здоровое сердце, выносливость. Быстрый темп игры и интенсивная равномерная нагрузка помогают укрепить сердечно-сосудистую систему, привести давление в норму. Кровообращение усиливается уже на второй минуте тренировки, поэтому увеличивается и потребление кислорода. 5. Развитие крупной и мелкой моторики. Игра в пинг-понг оттачивает движения кистей рук.6. Укрепление мышц.7. Похудение.8. Гибкость. Настольный теннис развивает и поддерживает высокую подвижность суставов. А в жизни гибкость дает возможность сохранить активный образ жизни до глубокой старости.
Сведения предоставлены организацией Алькеевский районный дом культуры и опубликованы
автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.